HÖJDPUNKTER
- TCS Run Club springer tillsammans och förbereder sig för TCS Lidingöloppet 2025
- De vill inspirera kollegor att börja springa och lära känna varandra mer.
- TCS tror på hälsa och välmående som en motor för förändring, för både människor och samhälle
På den här sidan
Passion for löpning
Löpning handlar om både rofylld egentid och glädje tillsammans med andra.
Shruti Ps är tidig. Hon ser inte ut att ha jobbat en lång dag som utvecklare på TCS utan har redan bytt om. Den svarta t-shirten med TCS Lidingöloppets logo är på plats, energin spritter i hennes ben.
Shruti kom till TCS Stockholmskontor för bara en månad sedan. Hon gick med i TCS Run Club efter bara två dagar. Fastän hon får uppleva en av de kallaste Maj på många år i Stockholm, är hon redo. Vinden biter och regnet sipprar, men Shruti har ett stort leende på läpparna.
Jag älskar att vara i naturen och jag älskar sällskap. Jag började springa i min lilla hemstad i Indien som är full av vacker natur. När du springer får du rofylld egentid, men får också lära känna andra som har samma passion för löpning som du”, säger hon.
Shruti Ps träninar med Run Club inför TCS Lidingöloppet.
Inspirerande och kul
TCS medarbetare kommer från många olika bakgrunder så det är ett sätt att lära känna varandra utanför kontoret.
Andreas Hjalmarsson, Business Development Manager på TCS, startade TCS Run Club 2024. Deltagarna träffas varannan vecka, springer tillsammans och förbereder sig för TCS Lidingöloppet 2025
Andreas ”snöade in på fysiska utmaningar och upplevelser” runt 2018 och började springa, simma och cykla. Han fick nya vanor, gick med i en idrottsklubb, träffade nya vänner och upptäckte en helt ny livsstil. Han drömde om att göra Iron Man i Kalmar. Han anmälde sig 2020, och när pandemin ställde in loppet gjorde han vad vilken normal galning som helst skulle ha gjort – han skapade sitt eget solo-Iron Man. Några vänner tog hand om kontrollstationerna och han slutförde hela triathlonet helt ensam i sin hemstad Upplands Väsby norr om Stockholm. Sedan dess har han genomfört flera Iron Man-lopp och swimruns, bland annat ÖtillÖ som är det inofficiella världsmästerskapet i swimrun.
Han låter som en stenhård Run Club-ledare. Är han det?
”Poängen med Run Club är att ha kul. TCS medarbetare kommer från många olika bakgrunder så det är ett sätt att lära känna varandra utanför kontoret. Det är det allra viktigaste. Sedan är TCS väldigt engagerade i hälsa och välmående och det är därför vi sponsrar maraton över hela världen. Med klubben vill vi också inspirera våra kollegor på kontoret att börja springa, och förstås förbereda oss för TCS Lidingöloppet 2025 tillsammans”, säger Andreas Hjalmarsson.
Andreas Hjalmarsson, Business Development Manager på TCS är grundare av TCS Run Club i Stockholm.
TCS Run Club Stockholm
De startade en löparklubb på jobbet
Skapar goda vanor
Intervaller i vackra Humlegårdsparken i Stockholm hjälper till att skapa goda vanor.
TCS Run Club träffas ibland på lunchen och diskuterar löpning och träning. När de springer lämnar de kontoret tillsammans och tar sig ner till den lummiga Humlegårdsparken i centrala Stockholm. Där, i skuggan av Kungliga Biblioteket och under Linnéstatyns vakande blick, tränar de för att bygga styrka, teknik och uthållighet. Ett pass är cirka 45 minuter.
”Det är en suverän plats. Där finns precis lagom med utrymme så att alla håller ihop. Då peppar man varandra istället för att du bara ser ryggen på någon långt framför dig. Vi gör ofta intervaller runt en gångstig där du sätter ditt eget tempo men också utmanar dig själv. Allt det här skapar goda vanor. Det är lättare att bli en bättre löpare när du sätter upp mål tillsammans med andra”, säger Andreas.
Run Club Stockholm
Tänk långsiktigt
Du behöver jobba långsiktigt för att gå från potential till prestation.
TCS HR-avdelning är väl representerad i klubben. Maximilian Fuchs, HR Generalist, har nyligen börjat springa:
”Det är härligt med sällskap, speciellt då jag precis börjat springa och inte riktigt vet hur jag ska göra det på bästa sätt än. Och det är så kul att göra det här tillsammans med kollegor och vänner. Jag ser verkligen fram emot utmaningen att springa TCS Lidingöloppet.”
Jenny Anderson, HR manager Sweden, och Sandeep Halkara, HR Business Partner - tränar både för sitt tredje Lidingölopp:
”Löpning har alltid varit en del av min familj och som liten brukade jag se på när min pappa sprang olika lopp. Jag springer för att komma ut i naturen och rensa huvudet. Att göra det tillsammans och dela tips inför TCS Lidingöloppet är toppen”, säger Jenny.
”Den här klubben låter alla bli bättre och förbättra sin kondition i sin egen takt. Det ska bli kul att springa TCS Lidingöloppet igen, i den fina omgivningen tillsammans med mina kollegor. Jag hatar backarna, men det är kul när du väl klarat av det”, säger Sandeep.
Abijith Unnikrishnan, IT Support Technician på TCS, säger att löparklubben
Hjälper honom ut ur sin bekvämlighetszon:
”Det hjälper mig både mentalt och fysiskt att springa ihop med mina kollegor. Jag har sprungit några maraton och åskådarnas hejande ger mig alltid energi. Det får mig att prestera bättre”, säger Abijith.
Andreas Hjalmarsson ser många fördelar med att springa tillsammans med kollegor. Affärer och löpning har mycket gemensamt:
”I affärer, precis som i löpning, behöver du vara uthållig och jobba metodiskt för att slutföra projekt och utveckla bra samarbeten. Vill du gå från potential till prestation, behöver du tänka långsiktigt.”
Kontakt
Kontakt